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【世界银屑病日】天气越来越冷,银屑病患者应该怎么过?_健康频

2020-11-15 03:05   来源:未知   作者:admin

原标题:【世界银屑病日】天气越来越冷,银屑病患者应该怎么过?

银屑病俗称牛皮癣,

秋冬季来临天气转冷后,

银屑病往往会有加重。

今天是世界银屑病日,

日常生活中患者需要注意什么

以防疾病加重呢?

01

饮食结构方面

南京市第二医院皮肤科主治医师闫宁介绍,提倡银屑病患者低能量饮食,有研究证实多吃低能量食物的银屑病患者,体内甘油三脂、胆固醇水平明显下降,皮损显著缓解,甚至能够达到治疗目的。 那么哪些饮食为低能量食物呢? 无麸质饮食:即不含有黑麦、小麦、燕麦的食物,这些食物含有一种蛋白质,也是饮食中常见的炎症触发因素之一,会导致腹泻、胃痛、胀气和皮疹,时间久了会对肠道造成损害,很多研究发现银屑病患对麸质更敏感。鱼油,微量元素(补锌补硒),维生素D可适当多补充。还有一些食物会诱发或加重皮疹,如酒、乳制品、茄科植物(西红柿,茄子、土豆等)、糖等,这些食物建议少吃。

02

注意保暖,避免感冒

有研究发现上呼吸道感染是促发或加重银屑病的重要因素,其中咽喉痛、扁桃体炎占多数,其次为感冒和发热。

天气渐冷,秋冬季节易发生上呼吸道感染,因此建议广大银屑病患者在此季节要注意保暖和适当户外运动,改善免疫状态,预防上呼吸道感染,避免疾病加重。

03

保持规律的生物钟

“生物钟”调控着体内绝大多数激素的释放,参与调节机体多种功能,当生物钟发生紊乱时,如睡眠缺失或剥夺、睡眠障碍等疾病,机体防御功能受到影响,免疫系统受到破坏。

生物钟紊乱可加重银屑病患者的炎症反应。因此建议广大患友们注意规律作息,84777铁算盘开奖结果,避免熬夜。

作者简介

闫宁

主治医师

皮肤美容主诊医师

熟练掌握对各种常见皮肤科与性病的诊治。擅长性传播疾病、艾滋病及肝病相关性皮肤病、皮肤光老化等疾病的治疗,熟练操作皮肤美容激光、皮肤活检等手术技术。

文稿?皮肤科 闫宁

编辑?张诗蕴

审核?于晓云 胡亮 魏林玲